身為業務員為何一定要穿除臭襪？

台灣夏季炎熱潮濕，腳部出汗容易造成腳臭問題，伴隨汗腺過度分泌汗水的問題，住在台中，目前從事保險業的林先生，就曾經深受其害，常要到客戶家談生意的他，雖然西裝筆挺，但脫下皮鞋後常因為腳太臭，讓客戶無法專心，快談好的案子告吹，讓他非常困擾。

試過許多傳統的方法除腳臭，不是沒有用就是不持久，後來他在網路上買到一款號稱可以有效去除腳臭的襪子，本來還很擔心除臭襪沒效果，但第一天穿腳臭的情況竟然就有了顯著的改善，過了幾天，林先生多年的腳臭不見了，就這樣，林先生成為aPure除臭襪台灣數十萬名老客戶之一，還常常推薦給朋友除臭襪。

aPure富達康科技總經理陳宜駿表示，六年前將公司外銷特種部隊的機能性纖維襪內銷台灣，被發現可以有效去除腳臭問題，靠資訊詳細的銷售網頁（http://tw.apurestore.com/socks/）在網路上銷售，因為除腳臭效果真的很好，在網友口耳相傳下，成為台灣除臭襪的領導品牌，除臭襪年銷售近千萬，陳宜駿還被老客戶封為腳臭殺手，還表示解決腳臭必須要保持腳的清潔乾燥，汗腳要治療。勤換鞋襪，趾縫緊密的人可用草紙夾在中間，以吸水通氣。鞋子要通氣良好。

腳臭問題裝傻？排汗機能襪迎刃而解

氣溫逐漸升高，在許多需要脫鞋的場合中，如果出現異味，常令現場一陣尷尬。腳部常出汗，汗水與腳部角質層經過附著於足部的細菌與黴菌發酵，就會產生惱人臭味，「腳臭」除影響人際關係外，常伴隨足癬、灰指甲等足部建康疾病問題。天氣轉熱，細菌與黴菌開始增生，許多民眾應在腳臭逐漸嚴重之前，尋找治療的方法。

皮膚科醫師指出具有腳臭困擾的人，大多是因為長時間讓足部處於不通風且悶熱潮濕之處，常見於需要穿著不透風鞋襪工作的上班族、軍人、運動員等人身上。知名排汗機能襪廠商aPure富達康科技（http://tw.apurestore.com/socks/）針對顧客進行調查，意外發現有一半以上的購買族群卻是「家庭主婦」，調查結果中從事「宗教相關行業」的排汗機能襪消費者佔極高的比率。這個令人意料之外的調查結果，進一步調查後得知這類女性消費者，都因家中有腳臭問題的成員感到困擾。這也顯示有許多民眾多半不肯承認自己的腳臭問題，卻是給身邊的家人造成困擾，才願意接受並去尋找解決方式，拋棄廉價10元襪改穿排汗機能襪。

這個調查顯示台灣越來越多消費者不願意面對自己的腳臭問題，進而造成旁人的困擾。至於調查發現從事「宗教相關行業」特別是佛教的消費者竟佔有一定比率，也許佛教的共修與禪修的場合皆需脫鞋，腳底異味的確是讓人尷尬的困擾，排汗機能襪的熱賣也提醒著有腳臭問題的民眾應該開始正視腳底異味問題，以免影響身體建康。

洪麗妃：大多數男人得痔瘡另有隱情！

男人得痔瘡的人很多也是有其原因的。除了我們都知道久坐不動，飲食不規律之外，這其中還是另有隱情！原來，痔瘡的發生和不正常的性生活有著密切的聯繫，如房事過度、性交不潔、忍精不洩等。

性生活時人的全身肌肉處於高度緊張狀態，尤其是背部和臀部的肌肉持續收縮，過度則會造成靜脈曲張瘀血，形成痔瘡。同時，性交時肛門周圍出現抽搐樣的收縮，使大腸下部腸管也產生強烈的抽搐樣蠕動，導致局部溫度升高，繼而出現炎症和腫大，妨礙痔靜脈血液的正常循環。

性交不潔也會間接促成痔瘡，男子的精液和女子的陰道分泌物都可流向肛門，如果不注意清潔，就可能發生肛門濕疹，使局部紅腫，妨礙局部血液循環，形成瘀血而誘發痔瘡。

忍精不射是一種違反性生活功能的行為。在性交時忍住精液不射出，肛門周圍的臀部肌肉受到的影響最大，產生痙攣性收縮，而這時肛門周圍血液循環所承受的壓力幾倍於正常的性交，因此很容易引起痔瘡或加重病情。

雖說是十人九痔，但是男性得痔瘡的幾率還是略略大於女性。因此，過正常的性生活也是緩解痔瘡的一種方式之一，但此方法對男性的作用更大一點。另外，如果得了痔瘡，選擇榮昌肛泰之類的西藥也是不錯的方法。

不過，最重要還是在於平時作息及飲食習慣。要多喝水少喝酒、少吃調味很重的意大利面或披薩，忌食辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、生蔥、生蒜、芥末、姜等，忌食壯陽火的水果：如芒果、榴蓮、荔枝、龍眼等。洗澡時坐浴在攝氏40度溫水中10--20分鐘，用柔軟的衛生紙擦拭肛門等。

腳臭嚴重 換襪子或有效

(中央社台北訊20090715 12:33:57)夏日炎炎，腳部出汗更容易造成嚴重的腳臭問題，住在桃園，目前任職於半導體業的謝先生，就曾經深受其害，每天上下班要換穿防塵衣的他，常常造成更衣室裡整間都是腳臭，影響到其他同事，讓他感到非常尷尬。

什麼方法都試過，就是沒有用，腳臭還越來越嚴重，讓他倍感自卑，已經準備放棄的陳先生後來在網路上找到了一款號稱可以除臭機能襪，抱著嘗試的心裡穿了幾天，腳臭的情況竟然有了改善，雖然還是有一點味道，但情況已經比以前好很多，就這樣，陳先生成為aPure健康襪子台灣數萬名老客戶之一。

aPure富達康科技總經理陳宜駿表示，雙腳在穿鞋襪子時總是保持乾爽，就是讓腳臭消失的最簡單直接有效的辦法，aPure六年前推出吸濕排汗除臭健康襪子，僅以幾個網路通路販售(http://tw.apurestore.com/socks/)，因為效果不錯，且擁有不滿意退貨保證，滿意度接近100%，回購率高達八成以上，客戶覺得好用又推薦客戶，終於成為排汗機能襪的領導品牌，有腳臭問題的朋友，不妨親自試用看看。

慢性失眠與藥物治療

甚麼是慢性失眠？ 失眠是一種疾病？還是只是一面反應身心疾病的鏡子？ 慢性失眠該如何治療？ 使用助眠劑是一種罪惡或慢性自殺嗎? 慢性失眠的患者及醫師又該如何看待慢性失眠的藥物治療？


根據醫學權威雜誌，新英格蘭醫學雜誌 (New England Journal of Medicine) 最新的論文指出：慢性失眠一般是指入睡所需時間超過30分鐘，或睡眠效率小於85%，失眠時間超過一個月。而慢性失眠最有效的兩種治療，是藥物及認知行為治療 (Behavior Cognitive Therapy, BCT)。可見得，衡量失眠對身心及生活、工作的重大影響，即使擔心藥物的種種副作用及其後果，仍有部份慢性失眠患者選擇使用藥物治療。


治療失眠的藥物包括：苯二氮平（BZD）、BZD接受器催動劑、抗憂鬱劑、及正研發中的組織胺接受器拮抗劑、褪黑激素等。目前醫學上已經知道，BZD、 BZD接受器催動劑在縮短入睡時間、延長睡覺時間、減少睡中清醒次數、及增加睡眠品質方面，都可達到70%以上的成效。


與其他助眠劑比較起來，BZD類助眠劑的特點是－－安全性高，副作用也少，效果佳；但使用這類藥物仍需注意幾個重點，例如夜間活動的安全性－－這些藥物可能引起少數病人注意力不集中、意識模糊，尤其有些老人服藥後，晚上起床如廁可能在迷糊當中跌倒，甚至造成骨折；另外，有些長效型的助眠劑也可能影響白天的活動，導致工作或開車中發生意外。


此外，使用BZD類助眠劑也必須考慮「成癮」及「戒斷症候群」的問題。最常見的戒斷症候群其實是在停藥後，發生「反彈性失眠」，幸好比較新型的助眠劑，這方面的問題已經大幅減少。至於更少見的副作用則包括失憶－－尤其是短效型的助眠劑，比較容易影響記憶的副作用。有些失憶的症狀包括「睡眠中進食」等行為上的異常。使用BZD類助眠劑，也須考慮病人失眠的形式，如果屬於入睡困難的病人，可給予作用快、半衰期短的藥物；如屬於維持睡眠困難的，可給予作用慢，半衰期稍常的藥物。一般而言，病人並不需要天天服藥，因此我們強烈建議，患者可依照當晚的狀況調整，儘可能減量或停用。由於目前尚無足夠的研究可以得知BZD 類藥物長期使用的效果及影響，因此也建議使用時，儘量勿連續服藥超過35天。


抗憂鬱劑一般而言對失眠的療效比BZD類藥物差，但對某些病人仍有非常好的效果，它的副作用包括口乾、便秘、姿勢性低血壓、嗜睡、心率不整、體重增加等。


褪黑激素是由腦內松果體分泌一種荷爾蒙，人體的褪黑激素會隨24小時週期性變化，夜間升高、白天下降，所以褪黑激素又被稱作「黑暗荷爾蒙」。血中褪黑激素濃度在夜間二至三點最高，為白天的 5-10倍，早上天亮後降低，至晚上8點又開始分泌。它又會隨生理週期節律變化，新生兒夜間褪黑激素濃度非常低，三個月後開始直線上升直到青春期前，當它開始下降時，即啟動一個人的青春期，之後一路下降，尤其40歲後下降更快，至七、八十歲時血中已測不到褪黑激素。褪黑激素事實上是一種「夜晚訊號」，可以加強睡眠驅力，因此通常用於調整時差問題引起之失眠，但使用劑量及使用時間點，應與專業醫師詳細討論。